TAI JI QUAN : Le Tai Ji Quan est un « art martial doux » et « l’art de la méditation en mouvement ». C’est une pratique énergétique chinoise favorisant la mobilisation interne du Qi, l’énergie vitale, qui sollicite concentration, respiration et détente. Elle est orientée vers le bien-être, la santé et l’équilibre corps-esprit. Le Tai Ji Quan est accessible et bénéfique à la fois aux personnes sédentaires et aux sportifs.

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