sports et détente – adultes

activité sophrologie

Sophrologie
Avec Valérie Letessier
Description : La sophrologie met à votre disposition des outils très simple pour vous aider à reprendre contact avec vous-même et ainsi vous libérer de votre stress quotidien. Grâce à la sophrologie vous apprendrez à gérer vos émotions et ainsi agirez sur l’amélioration de votre qualité de vie tant sur le plan personnel que professionnel.
Prévoir pour un confort optimal pendant les cours :
– un tapis de sol
– une petite couverture
– un coussin

LUNDI – 19 H – 20 H

TARIFS > RE : 238 • CE : 297
RE : Commune Reignier-Ésery / CE : Communes Extérieures