stage YOGA – Appuis et postures

samedi 7 novembre 2026 de 9h30 à 11h30

Dans la posture -asana-, le support -kurma- et le mouvement -meru-sont 2 éléments fondamentaux : nous approfondirons cette notion de socle pour construire une posture juste, sur le tapis et dans notre vie.

Tarifs : adhérent 22 € / non-adhérent 27 €

Inscription à l’accueil de la MJC.