STAGES À VENIR

STAGE Hip-Hop + Graff – 17 & 18 avril 2023

Ce stage permettra aux enfants et aux jeunes de découvrir la danse hip-hop et le graff (customisation d’une casquette) pendant 2 matinées.

Avec Keep In Dance.

HORAIRES : 9h/12h

PUBLIC : 6-17 ans

TARIFS : Reignier 55 € / extérieur 65 €

INSCRIPTION : 04 50 43 41 25 // accueil@mjcreignier.net

STAGE Tennis de table – mardi 18 avril 2023

Stage de découverte.

Avec Joël Vallet.

HORAIRES : 9h30 à 17h30

PUBLIC : 9 – 16 ans

TARIFS : adhérent 39 € / non-adhérent 44 €

INSCRIPTION : 04 50 43 41 25 // accueil@mjcreignier.net

STAGES Yoga au fil des saisons 2022/23

DATES : samedis 15 octobre ; 3 décembre ; 4 mars et 3 juin

1 stage par saison sera proposé , le samedi matin de 9h30 à 11h30. Avec Rachel Gonthier.

Les saisons sont le reflet des rythmes qui animent la nature. Ces rythmes sont aussi les nôtres et influences notre organisme, notre mental, notre état général. Nous sommes par essence lié à la nature, donc plus nous nous fondons en elle, plus nous sommes reliés à nous même. En respectant ces cycles, les besoins spécifiques et les énergies en lien avec la saison nous favorisons l’équilibre sur tous les plans de notre existence. Dans ces stages/ateliers je vous propose de :

– pratiquer une séance de yoga complète, construite selon l’esprit des saisons.

– travailler sur le centre énergétique (chakra) à privilégier.

– prendre davantage conscience de ses changements dans notre corps.

– accorder une attention particulière aux organes relatifs à la saison.

HORAIRES : 9h30 – 11h30

PUBLIC : Adultes

TARIFS : Reignier 24 € / extérieur 31 €