STAGE Yoga au fil des saisons : l’hiver

STAGE Yoga au fil des saisons : l’hiver

DATE : samedi 3 décembre de 9h30 à 11h30

Avec Rachel Gonthier.

Les saisons sont le reflet des rythmes qui animent la nature. Ces rythmes sont aussi les nôtres et influences notre organisme, notre mental, notre état général. Nous sommes par essence lié à la nature, donc plus nous nous fondons en elle, plus nous sommes reliés à nous même. En respectant ces cycles, les besoins spécifiques et les énergies en lien avec la saison nous favorisons l’équilibre sur tous les plans de notre existence. Dans ces stages/ateliers je vous propose de :

– pratiquer une séance de yoga complète, construite selon l’esprit des saisons.

– travailler sur le centre énergétique (chakra) à privilégier.

– prendre davantage conscience de ses changements dans notre corps.

– accorder une attention particulière aux organes relatifs à la saison.

HORAIRES : 9h30 – 11h30

PUBLIC : Adultes

TARIFS : Reignier 24 € / extérieur 31 €