Stage Yoga du dos

SAMEDI 18 JUIN 2022 de 9h à 12h :

stage Yoga du dos

 

* Prendre conscience que tout part du bassin et du périnée

* Sentir sa verticalité pour se grandir

* Adapter les bonnes postures pour sa pratique individuelle

* Augmenter force et souplesse du dos

* Favoriser redressement, auto-grandissement, alignement et étirement 

 

Stage pour adultes (12 places) avec Rachel Gonthier.

Tarifs : habitant de Reignier 36 € / extérieur 41 €.

Inscriptions auprès de l’accueil de la MJC.

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