stretching

Stretching
Description : Le stretching est une activité détente, respiration et étirement. Ce cours s’adresse à tous et ses bienfaits font partie intégrante de notre hygiène de vie en permettant :
– Une amélioration de la mobilité corporelle au quotidien
– Une prévention les blessures
– Un soulagement et une détente des tensions musculaires
Le cours s’adapte à la souplesse de chacun grâce à différents niveaux de difficultés dans les postures afin que vous puissiez progresser à votre rythme et en fonction de vos objectifs personnels.

Avec Philippe Pinget
MARDI – 19 h 15 – 20 h 15

Avec Jany Moenne-Loccoz
MARDI – 14 h – 15 h

TARIFS > RE : 196 • CE : 245
RE : Commune Reignier-Ésery / CE : Communes Extérieures