sports et détente – adultes

activité renforcement musculaire

Renforcements musculaires

Avec Sylviane Lafranche
JEUDI
9h – 10h

Avec Adeline Cerutti
VENDREDI
18 h – 19 h

Avec Christelle Musset
VENDREDI
8h30 – 9h30
Après un échauffement cardio, le cours se poursuit avec des exercices musculaires en utilisant différents matériels (élastiques, poids, step, ballons…). Etirements en fin de séances.

Avec Philippe Pinget
JEUDI
19 h – 20 h

TARIFS > RE : 218 • CE : 272
RE : Commune Reignier-Ésery / CE : Communes Extérieures