adultes – sports

Le Postural Ball® est une activité Sport Santé – Bien être qui se pratique avec fluidité, sur de la musique douce et en contact permanent avec un gros ballon.
Un déroulement de séance fractionnée construit sur l’alternance de postures statiques, d’étirements passifs et de relaxation sans contraction musculaire volontaire, avec des transitions précises et en posture naturelle du corps.

Sylviane Lafranche

Mardi : 11 h 15 – 12 h

Jeudi : 11 h 15 – 12 h

Tarif RE : 193 • Tarif CE : 242